日常生活では、甲状腺ホルモンが正常になるまでは、睡眠を十分にとり、規則的でゆったりとした生活が望まれます。またこの病気は、精神的ストレスにより悪化することが知られています。日常生活でそれを避けることは難しい場合もありますので、同じ事柄でもストレスと感じないもののとらえ方、身の処し方が必要です。